Next Level Bulletproof Kaffi

Við finnum metnaðinn til þess að tækla To-Do lista dagsins með því að bæta kraftmiklum heilahvata í morgunbollann! Einfaldleikinn er besti vinur okkar og við viljum að vanamynstrið sé okkur í hag.

Einfaldur sterkur vani = kláruð markmið og árangur.

Ef þú drekkur nú þegar kaffi getur þú einfaldlega bætt aðlögunarefna blöndunni út í. Ekki flókið, bara frábært. 

HRÁEFNI

1-2 tsk Mind Over Matter
1 skot af espresso EÐA hálfur bolli af svörtu kaffi
1-2 tsk kókosolía eða MCT olía
1-2 tsp hreint ósaltað smjör (valfrjálst)

 

 

AÐFERÐ

  1. Helltu upp á kaffi/espresso eins og þér finnst best

  2. Bættu kaffi og öllum hráefnunum í blandara og blandaðu þangað til þetta verður creamy og girnilegt.

  3. Helltu kaffiblöndunni í uppáhalds bollann þinn og njóttu þess að finna fókusinn.

Ath: Ef þú átt ekki blandara getur þú notað handþeytara fyrir svipaða útkomu.

Sjá allar færslur